classe omaggio

Ci siamo, siamo online!

Presto troverai molte altre lezioni On-Demand, oggi voglio darti il benvenuto nel mio nuovo sito web con un regalo speciale: una lezione di Functional Step On-Demand completamente gratuita!

In questa lezione di livello beginners andremo a lavorare su due blocchi di lavoro:

 

• Nel primo blocco sentirai bruciare le gambe e lavorerai su spalle, petto e braccia;
   

• Nel secondo blocco lavorerai maggiormente sulla mobilità di anche e spalle.
   

Fammi sapere se la lezione ti è piaciuta scrivendomi su Instagram o taggandomi in una storia!

IG: @ale.pisanu_trainer
FB: Ale Pisanu Fitness Trainer

A presto!